Tibi 寶貝的家

晚上下班後去上今年的第一堂瑜伽課

一開始老師先教我們一個要停留五分鐘的動作，說是要幫助我們伸展

正當我開始慢慢放鬆進入音樂，去感受身體要傳達的訊號時

老師緩緩的說著，大家期待的2012終於到了，屬於過去的就過去了

現在我們要做的是 reset, 把自己淨空，然後，準備好，再出發

莫名的，給了我很多的力量，也把進教室之前不夠安靜的心，給穩定了下來

開始瑜伽課一年多了

從一開始完全聽不懂老師在說什麼，只能模仿著前後左右的同學的動作，依樣畫葫蘆的做著

有時候還會發生第一個同學做錯，整排跟著錯的情況，

到現在，我漸漸的聽懂了，只是肢體天生不協調的我，左搖右晃的情況仍是每堂課都會發生

每次上課時，老師都跟我們說，不要去跟別人比，不要去管為什麼人家做的到那個姿勢自己卻做不到

重要的是自己，瞭解自己當天的狀況，能，就做更深入些，不能，就放輕鬆，沒有什麼絕對的對與錯

也許是因為這樣，每次去上課我都覺得沒有壓力，偶爾，一不小心做到了之前都做不到的，

一抬頭，會看到老師對著我伸出大拇指，跟我說今天好棒，都會讓自己好開心

當然，有時候驕傲過了頭，下一秒就摔在地上也是常有的事啦

其實，我到現在還不是太明白，為什麼瑜伽可以莫名的給我一些安定的感受

可以讓我專心的在那一小時內心裡沒有雜念，只是專注在每一個老師交給我們的動作

希望，有一天，當我領悟了那個訣竅，我也可以運用在生活上，那該有多好！

2012~~我ready了～～你呢？